SandraSirovatka- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1273 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 91,10г | Углев: 139,54г. Завтрак: ПП шарлотка, Чиабатта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Американо, Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: ПП шарлотка, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо-Пашот, Мясо Индейки, Перловая Каша. Ужин: Виноград. Перекус/Другое: Груша, Смешанные Орехи. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса