_Sever_Helen_- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя _Sever_Helen_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак ) геркусел на воде , с вишней и кофе без сахара )99ккал)

57,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

181 ккал

Жир: 4,95г | Белк: 6,89г | Углев: 29,07г. Завтрак: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес на Воде. Обед: Борщ со Свининой. Ужин: Святой Источник Природная Вода + Малина. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Геркулес*

01 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_

Привет) я не знаю как тут ещё можно связаться, но я очень хочу пообщаться с тобой, можешь написать свой инст?

07 ноя 21 написано членом: creatures~

Я не против )но может есть ещё какие нибудь варианты как бы мы могли пообщаться..?

07 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_

Хотя ... Ладно ) мне не очень удобно ,но это не важно ) 0_._helya_._0

07 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sever_Helen_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sever_Helen_- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_Sever_Helen_-Изменение Веса