olga_grshk- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1505 ккал

Жир: 89,68г | Белк: 55,72г | Углев: 128,09г. Завтрак: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Масло Подсолнечное, Сахар, Банан, Ореховые Истории Арахисовая Паста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Ужин: Lorado Маслины без Косточки , Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса