Süsse 60+- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin moin ihr lieben FS-Mitstreiter ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. 🙋‍♀️

94,1 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1412 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 78,56г | Углев: 167,39г. Завтрак: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Обед: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Zucchini, Rote Paprika, Porree, Rapsöl. Перекус/Другое: Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Cool Fruits. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса