she-ri-ta- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1149 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 50,50г | Углев: 126,02г. Завтрак: McCain Sweet Potato Fries, Sugar, Clover Low Fat Milk, Nescafe Classic. Ужин: Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Multiseed Wraps, Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sweet Red Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Перекус/Другое: Sugar, Clover Low Fat Milk, Nescafe Classic, Nestle Bar One (21g), Boerewors. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Always a gain the day after a hike for me, no biggie 😁

01 ноя 21 написано членом: she-ri-ta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса