Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
01 ноя 21
rpichu- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
52,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1281 ккал
Жир: 37,24г | Белк: 81,99г | Углев: 161,02г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Mandarina, Picadillo, Repollo, Patata Cruda.
Ужин:
Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Huevo, Hacendado Fideo Grueso, Caldo de Huesos.
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
1675 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю