Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusik143522
Журнал
01 ноя 21
irusik143522- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя irusik143522
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1602 ккал
Жир: 72,07г | Белк: 96,12г | Углев: 140,47г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Мирель Торт Прага, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Магнит Баклажан.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%.
Перекус/Другое:
Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Любимый Город Творог 5%.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusik143522-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю