Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 87,36г | Белк: 76,78г | Углев: 183,99г.
Завтрак: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мегамарт Авокадо, Чай Несладкий, Norven Форель Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб тыквенный, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий. Обед: Ашан Хурма, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Соленые Огурцы с Укропом, Икра кабачковая, Курица Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей, Хлеб тыквенный. Ужин: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Лента Яблоко, Чай Несладкий, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Сардельки свино-говяжьи. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Чай Несладкий, Лента Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
