Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
01 ноя 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1546 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 79,23г | Углев: 177,48г.
Завтрак:
Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2.
Обед:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной.
Ужин:
365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые.
Перекус/Другое:
Русский Лес Джем из Красной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю