Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 80,54г | Белк: 100,13г | Углев: 194,92г.
Завтрак: Яблоко, Магнит Слива, Клементины, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Магнит Шампиньоны Королевские , Черкизово Корейка Фермерская, Snickers Арахисовый Бунт, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сухие Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Творог Рассыпчатый 1,8%, Изюм Изабелла, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Campina Сливки Порционные, Bio Max Кефирный 1%, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Гауда, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
