gingin40- Журнал, 17 авг 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2014

103,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2014:

1268 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 72,79г | Углев: 189,47г. Завтрак: Water, Bananas, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Egg White. Ужин: Water, Larabar Coconut Cream Pie, Baby Carrots, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Перекус/Другое: Water, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Water. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :)

17 авг 14 написано членом: Deb_N

Congrats on your weight loss :-) Keep up the good work.

18 авг 14 написано членом: snezica

Good job!

18 авг 14 написано членом: kymm1957


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 17 авг 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса