Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1145 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 34,47г | Углев: 176,20г. Завтрак: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Pisang. Обед: Telur Rebus, Pempek, MISUA SAU TAO MISOA . Ужин: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Alpukat, Blue Band Margarin, Roti Gandum. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Body Combat - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса