Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
31 окт 21
CrystalJo74- Журнал, 31 окт 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Look what I found while catching up on my filing....from an office visit the end of April. From 195 to 156.8 in 6 months! Whooot! I only started here on FS the beginning of Sept and I gotta say, it's MUCH easier with your help!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2021:
1005 ккал
Жир: 20,44г | Белк: 47,50г | Углев: 159,99г.
Завтрак:
Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Potatoes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat) , Boiled Egg.
Обед:
Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Apple Bread, Grapes.
Ужин:
Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Red Onions, Zucchini , Birds Eye Power Blend Southwest Style.
Перекус/Другое:
Sunsweet Dried Pitted Prunes.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
What a great report to reference. BSA (body surface area) I found this calculator. Interest new tool in addition to BMI https://www.calculator.net/body-surface-area-calculator.html Great job Crystal Jo - you are doing so well.
31 окт 21 написано членом:
SparkKG
awesome!! that's a great loss
31 окт 21 написано членом:
HeBrewZ
Celebrating 🥳 your win
31 окт 21 написано членом:
PinayRN
So happy for you!!! You deserve the best girl cuz you work so incredibly hard!! WTG!! Be proud, I am of you!! 🌟💪🏼🥇😍👏🏼🏆💜
31 окт 21 написано членом:
yogagoddess186
Support! Nothing like it!😎
31 окт 21 написано членом:
Judyrose1997
@Spark....thanks for the BMI calculator! New BMI is 28.2!!
01 ноя 21 написано членом:
CrystalJo74
Double celebration🎉
01 ноя 21 написано членом:
SparkKG
congratulations some serious work
01 ноя 21 написано членом:
ridemariel
Just found this post. You've done amazing work here.my 👍
04 ноя 21 написано членом:
ACBelle
Thank you...each one of you! 🤗💙
04 ноя 21 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю