ksawatari- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

2740 ккал

Жир: 153,35г | Белк: 105,85г | Углев: 234,67г. Завтрак: コストコチーズピザ, 食パン, コストコハイローラー　BLT, タカキベーカリーくるみロール. Обед: 鶏のもも肉, トマト, ライフ大根サラダ, 冬瓜の煮物, コストコクロワッサン, コストコパンオショコラ, コストコハイローラー　BLT. Ужин: コストコハイローラー　BLT, オハヨー贅沢果実いちご&ヨーグルト, 業務スーパーオートミール. Перекус/Другое: コストコミニクロワッサン, コストコパンオショコラAOP, 冬瓜の煮物, コストコハイローラー　BLT. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса