seymakarakus- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1932 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 79,81г | Углев: 245,97г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Simit, Poğaça, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Обед: Muz, Amigo Fıstık Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Mis Yağlı Süt , Burch Yulaf Ezmesi. Ужин: Mercimek Çorbası, Superfresh Mısır , Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Havuç, Yayla Yeşil Mercimek. Перекус/Другое: Migros Tahin, Kabak Tatlısı. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса