crisstellar- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя crisstellar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

686 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 28,99г | Углев: 94,50г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Leão Chá de Hortelã. Обед: Subway Tomate, Ovo, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Banana Nanica, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitamina de Abacate. Перекус/Другое: Iogurte Natural, Chá (Infusão). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisstellar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisstellar- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

crisstellar-Изменение Веса