Erlinda baru.- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя Erlinda baru. | < Предыдущая Запись |Следующий >

besok mulai back on strek🙏doain lagi ya gaes semoga minggu ini ada penurunan 🙏🙏🤲🤲

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1631 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 82,64г | Углев: 178,63г. Завтрак: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah. Обед: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Tahu Toge. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Alfamart Basreng Pedas, Kokita Sambal Balado, Gula Merah, Singkong Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlinda baru.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlinda baru.- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

Erlinda baru.-Изменение Веса