Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2115 ккал
|
Жир: 109,86г | Белк: 79,19г | Углев: 206,79г.
Завтрак: Butter (Salted) , Egg, Wholesome Sweeteners Organic Molasses Unsulphured, Heavy Cream, French Meadow Bakery Kamut Bread. Обед: Whole Wheat Tortilla, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Avocados , Tomatoes, Amy's Organic Medium Salsa, Sour Cream, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers , Onions , Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Ужин: Late July Organic Sea Salt Potato Chips , Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Nature's Path Organic Corn Flakes, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, 365 Organic Mayonnaise, Onions , French's Classic Yellow Mustard, O Organics Organic Tomato Ketchup, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Tomato Juice (with Salt Added, Canned) . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Susan Farm-Изменение Веса
|
