Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dhanubia
Журнал
30 окт 21
dhanubia- Журнал, 30 окт 21
Параметры Пользователя dhanubia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje encerro a fase de perca de gordura e definição!
E começo a fase de ganho de massa muscular .
Pretendo ganhar uns 6 ou 7 quilos .
Comer mais carboidratos e gorduras boa.
Estarei postando aqui sempre que possível
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2021:
485 ккал
Жир: 17,41г | Белк: 24,27г | Углев: 56,17г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Ovo Mexido.
подробнее ...
91 Сторонников
Поддержка
Комментария
minha meta de peso, faltando alguns kilos para eliminar ainda 💪
30 окт 21 написано членом:
JULIANASPAN
uhulllll melhor fase agora se delicie muito 🚀🚀🚀
30 окт 21 написано членом:
Jocasta Indesistivel
parabéns vc tá super linda!!! vi seu jornal!!! sucesso 😘
30 окт 21 написано членом:
oliveirarita1106
pra ganho de massa magra tem que caprichar na proteina tbm além dos treinos fodasticos. 💪👏
30 окт 21 написано членом:
keli1988
Sim consumo 2 gramas vezes a meu peso de proteína . Obrigada gente ! Vamos em busca da nossa melhor versão sempre
31 окт 21 написано членом:
dhanubia
Meu sonho de peso
31 окт 21 написано членом:
KamilaMarczk
preciso chegar nos 58 kl
31 окт 21 написано членом:
Deisi Amorim
Linda Dhanubia! Está bem seca, com quanto de gordura corporal você está?
31 окт 21 написано членом:
Jessica Tutiya
Não sei meu percentual! Faz bastante tempo que não faço avaliação física . Tô só no olhômetro😘
01 ноя 21 написано членом:
dhanubia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dhanubia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю