EverettF- Журнал, 16 авг 14

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2014:

3543 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 250,72г | Углев: 476,32г. Завтрак: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. Обед: Subway 12" Cold Cut Combo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Ужин: V8 V-Fusion Peach Mango, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Hillshire Farm Honey Ham, Franz Old Fashioned White Bread. Перекус/Другое: MHP Up Your Mass, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 16 авг 14

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса