heike270876- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя heike270876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1255 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 47,02г | Углев: 198,78г. Завтрак: Latte Macchiato, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaufland Sandwich-Toast. Обед: Tzatziki, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), K-Classic Rohschinken Light. Ужин: Banane, Aldi Joghurt. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), K-Classic Rohschinken Light, Berliner. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heike270876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heike270876- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

heike270876-Изменение Веса