Shiva1705- Журнал, 30 окт 21

Noch länger schlafen klappt heute leider nicht (vor paar Wochen oben eingezogene Nachbarn haben beschlossen heute bald mit hämmern und bohren anzufangen🙈). Aber immerhin etwas Wasser wieder weg 😇

78,3 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1327 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 58,43г | Углев: 124,31г.   Обед: Lasagne mit Kidneybohnen, REWE Birne Abate Fetel, Leberkäse, Laugenbrötchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Ужин: Oladuschki, Pekingsuppe, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, funny-frisch Goldfischli Sesam, Storck Knoppers Black & White, Kinder Maxi King. подробнее ...