Жиги- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя Жиги | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1446 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 105,77г | Углев: 118,80г. Завтрак: Окское Яичный Белок, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. Обед: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Крутой Окер Земляной Орех, Мичурино Кефир 1%, Груша, Грецкие Орехи, Правильное Питание Йогурт 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жиги-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жиги- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

Жиги-Изменение Веса