ivanna16221- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя ivanna16221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1290 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 50,29г | Углев: 101,32г. Завтрак: Самокат Конфеты Голубая Нуга, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, не Молоко Миндальное Молоко, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Пятерочка Банан, ВкусВилл Грецкий Орех. Обед: Идеал Масло Подсолнечное, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Bonduelle Летнее Трио, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Соймик Соевое Мясо. Ужин: Самокат Батончик Низкоуглеводный. Перекус/Другое: Myprotein BCAA, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanna16221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanna16221- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

ivanna16221-Изменение Веса