Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021
|
26,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
986 ккал
|
Жир: 27,02г | Белк: 99,57г | Углев: 88,66г.
Завтрак: Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Мираторг Фасоль Стручковая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Крымский Молочник Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
