Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GabiThomas
Журнал
30 окт 21
GabiThomas- Журнал, 30 окт 21
Параметры Пользователя GabiThomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2021:
1383 ккал
Жир: 85,26г | Белк: 96,89г | Углев: 20,41г.
Обед:
Tesco Double Cream, Gouda or Edam Cheese, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Oscar Mayer Jumbo Frankfurter.
Ужин:
Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Walnut Pieces, Blueberries , Anchor Butter, Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Cod Fillets.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Malbec, Asparagus.
подробнее ...
749 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Бодифлекс - 1 час, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
GabiThomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю