Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
たいちろー
Журнал
30 окт 21
たいちろー- Журнал, 30 окт 21
Параметры Пользователя たいちろー
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ルーティーン食事227日目
アスリート飯 平準モード
昼食🙏
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2021:
3198 ккал
Жир: 139,39г | Белк: 171,69г | Углев: 322,53г.
Завтрак:
牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , ブロッコリ, トマト, アボカド, 銀鮭, おかめ納豆 おかめ仕立て, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0.
Обед:
カキフライ, フレスタ 串間黒瀬ぶり巻寿司.
Ужин:
Quaker オートミール, 唐揚げ, 植物油, 西友 鰹たたき.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
固形物からの亜鉛の補充、良いですね✨ ▽°|ノシ
30 окт 21 написано членом:
ヤママユガ
はい❗️ 冬は牡蠣があるのでミネラルが摂りやすいです😊
30 окт 21 написано членом:
たいちろー
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
たいちろー-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю