Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1074 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 37,74г | Углев: 126,87г. Завтрак: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Обед: Pocky Watermelon Flavour, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Karedok. Перекус/Другое: Karedok. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Аэробика - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса