frankov04- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

116,1 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

2543 ккал

Жир: 126,59г | Белк: 157,63г | Углев: 181,29г. Обед: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones (Package), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, La Preferida Canned Black Beans, Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Whataburger Double Meat Whataburger (No Bun), Whataburger French Fries (Medium), Whataburger American Cheese Slice (Large), Whataburger Spicy Ketchup. Перекус/Другое: Ricos Nacho Cheese Sauce, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса