Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drclaudiodc
Журнал
30 окт 21
drclaudiodc- Журнал, 30 окт 21
Параметры Пользователя drclaudiodc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
81
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2021:
1609 ккал
Жир: 67,43г | Белк: 149,75г | Углев: 92,98г.
Завтрак:
Bodybuilders Waxy Whey , Pururuca, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Evolution Nutrition Whey Protein.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drclaudiodc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю