Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
supra9
Журнал
30 окт 21
supra9- Журнал, 30 окт 21
Параметры Пользователя supra9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2021:
1233 ккал
Жир: 40,14г | Белк: 72,41г | Углев: 146,09г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Фише Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб.
Обед:
Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Любинский Кондитер Восточные Сладости.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Милые дамы!!Я являюсь консультантом по правильному питанию. 🥗 Помогаю скорректировать фигуру 👯♀️ без изнурительных диет и голодовок и сохранить результат!!! Bидимый эффeкт за 21 день🔥🔥🔥 Желаете? Тогда приглашаю Вас в Бесплатный чат по пп 👯♂️Стройняшки 👯♀️(возраст 18+) Стройнеем на пп и «умной» еде🥦🍅Город не важен!!! Вы получите поддержку и мотивацию к достижению цели!! Пп рецепты на каждый день 😋Просто напишите «хочу в чат» на номер +7904-015-24-91 в Вайбер и я добавлю Вас🧚🏾♂️🍇🍐
29 окт 21 написано членом:
elena11ef
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
supra9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю