melaeka- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя melaeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1193 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 52,78г | Углев: 116,47г. Завтрак: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain, Combro, Cireng. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daun Singkong. Ужин: Cilok, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melaeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melaeka- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

melaeka-Изменение Веса