kyy8128- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1508 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 100,68г | Углев: 155,54г. Завтрак: 당근, 찐고구마, 찐밤, 사과, 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 라라스팜 블랙두부. Обед: 새우, 감자 튀김, 닭고기와 야채넣은 파히타, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 라라스팜 블랙두부, 배, 대추토마토. Перекус/Другое: 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 연세우유 연세우유, G7 Instant Coffee. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса