Elâine Andrade- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Elâine Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

969 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 67,55г | Углев: 104,98г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra. Обед: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Arroz Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elâine Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elâine Andrade- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Elâine Andrade-Изменение Веса