Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
22 окт 21
Gaikins- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
2156 ккал
Жир: 42,31г | Белк: 148,13г | Углев: 193,60г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Цельнозерновой, Банан, Груши, Сливы.
Обед:
Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015).
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое.
подробнее ...
1770 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю