zlo4e- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1134 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 47,15г | Углев: 131,63г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ikea Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса