CrystalJo74- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1018 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 49,27г | Углев: 152,27г. Завтрак: Bananas , Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. После Завтрака: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Splenda Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Quick Oats. Обед: Apple Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Grapes, Cheesy Spinach Casserole. Полдник: Strawberries . Ужин: Sunsweet Prune Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Boiled Egg. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic Friday loss!!!! Woohoo 🎉

29 окт 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса