BAHTR- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя BAHTR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

968 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 38,54г | Углев: 135,19г. Завтрак: Pecel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kerupuk Beras, Sidomuncul Susu Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie Original. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BAHTR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BAHTR- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

BAHTR-Изменение Веса