Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
29 окт 21
Naydalio- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
1225 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 56,24г | Углев: 125,94г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Páprica, Orégano, Panco Pão de Forma Premium.
Обед:
Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Alface Americana, Couve Refogada, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю