Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
29 окт 21
jontyboy- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 119. Happy after a week's holiday not to put on. Onwards and downwards!
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
64,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
1560 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 58,72г | Углев: 208,76г.
Завтрак:
Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats.
Обед:
Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Carrots, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Dairylea Cheese Triangle Light, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Ужин:
Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Egg.
После Ужина:
Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk.
Перекус/Другое:
Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Asda Banana, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Brazil Nuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW - you did not gain at all after holiday! great result.
29 окт 21 написано членом:
HCB
Thanks HCB😃👍
29 окт 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю