hannah202020- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя hannah202020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

2093 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 100,40г | Углев: 243,80г. Завтрак: McDonald's Hot Chocolate (Large), McDonald's Pancakes & Syrup, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Ужин: Sainsbury's Spaghetti, Tesco White Pitta, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done Hannah 👏🏻👍🏻💪🏻

29 окт 21 написано членом: Jamie_D


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannah202020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannah202020- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

hannah202020-Изменение Веса