jaime30024- Журнал, 23 мар 11

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2011:

1271 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 80,73г | Углев: 40,58г. Завтрак: Pepper Jack Cheese, Bacon Thick, Fully Cooked. Обед: tyson grilled chicken, newman's own creamy caesar, feta cheese, Real Bacon Bits, lettuce fresh express. Ужин: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Перекус/Другое: Sugar Free Mint Patties, Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, precor 576i - 33 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 23 мар 11

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса