rikaikaa- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя rikaikaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bismillah mulai lagi defisit kalori setelah sekian lama makan amburadul. Sarapan day 1, krna blm bisa skip nasi wktu sarapan, jd dikurangin dulu..

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1437 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 77,67г | Углев: 196,86г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Cumi-cumi, Nasi Putih. Обед: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Ужин: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Bihun Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikaikaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikaikaa- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

rikaikaa-Изменение Веса