Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
morganstuart
Журнал
28 окт 21
morganstuart- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя morganstuart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did most of my exercising at work. I had to get and bring in buggies. I had a hard time keeping up with that. Vacuuming, dusting, and taking back returned items around the store. That was my workout of the day. Being overweight work makes me tired. I work 8 hours a week and I shouldn't feel that. That's when I know that I have to pushing myself to get my weight down to a point to where I am comfortable in doing my job.
153,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
80,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
1377 ккал
Жир: 52,24г | Белк: 68,66г | Углев: 162,20г.
Завтрак:
General Mills Cap'n Crunch Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Kraft American Cheese Slice, Sushi with Vegetables, Sushi with Vegetables, California Rolls.
Перекус/Другое:
Brownie, Wal-Mart Granny Smith Apple, Gala Apples.
подробнее ...
Потеряно 10,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
You will get there!!! Its hard to keep the end goal in sight but just go day to day making sure to eat right for yourself and get the exercise in no matter which way !
28 окт 21 написано членом:
blessed0989
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
morganstuart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю