Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drclaudiodc
Журнал
28 окт 21
drclaudiodc- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя drclaudiodc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
1474 ккал
Жир: 76,41г | Белк: 113,66г | Углев: 81,82г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Evolution Nutrition Whey Protein, Chamyto Leite Fermentado , Bodybuilders Waxy Whey , Sadia Linguiça Fininha, Gema de Ovo.
Обед:
Camponesa Doce de Leite em Barra, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito sem Gordura.
Ужин:
Bodybuilders Waxy Whey .
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite UHT Integral.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drclaudiodc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю