Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
15 авг 14
Robbscelebs- Журнал, 15 авг 14
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
45,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2014:
2390 ккал
Жир: 79,63г | Белк: 125,54г | Углев: 304,01г.
Завтрак:
Original Oats, Golden Syrup.
Обед:
Chicken Noodle Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread.
Ужин:
Yellow Sweet Corn, Light Mayonnaise, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheddar Cheese, Light, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Phish Food.
подробнее ...
3161 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю