Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stellochkasimonova
Журнал
28 окт 21
Stellochkasimonova- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя Stellochkasimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
1796 ккал
Жир: 81,49г | Белк: 76,29г | Углев: 178,91г.
Завтрак:
Super Food Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Овсяные Отруби, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо, Сельдерей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновый Коктейль.
Обед:
Snaq Fabriq Coco Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная.
Ужин:
Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, пол дэнс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stellochkasimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю