Lisa_064- Журнал, 28 окт 21

Несколько лет я жаловалась на жизнь, про то как надоели эти контейнеры с едой, которые везде приходится таскать, эти вечные meal preps, но наконец-то вселенная услышала меня и подарила миру удаленку 😅🙌 это лучшее, что случалось в моей жизни 😁

---

1946 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 103,63г | Углев: 230,82г.   Завтрак: Красный Октябрь Какао, Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White, Альпен Гольд Шоколад Молочный . Обед: Хлебцы Dr.Korner Thin, Макфа Макароны Перья, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кунжутное Масло. Ужин: Egg, Egg White, Геркулес Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt). Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 2,5%, Мираторг Сочник, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...