Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nestlar
Журнал
28 окт 21
nestlar- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя nestlar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
948 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 71,96г | Углев: 67,68г.
Завтрак:
ЭГО Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Обед:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидор Гриль, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Салат Овощной, Viola Сыр Плавленый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Сливы.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nestlar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю