widiarianti88.wa- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя widiarianti88.wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

875 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 49,89г | Углев: 103,18г. Завтрак: Tempe, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Bawang Putih Cincang, Quaker Oat. Ужин: Flimty Flimty Raspberry, Cumi-cumi, Saus Tiram, Kentang Rebus, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Khong Guan Classic Milk Marie, Tahu Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widiarianti88.wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widiarianti88.wa- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

widiarianti88.wa-Изменение Веса